Reiki-Yoga

Für Anfänger

>>Das hohe menschliche Ideal besteht darin, daß wir die Bedingungen unseres körperlichen Wesens frei und nicht unter Zwang annehmen, sie ausweiten und immer mehr verfeinern.<<
Die Synthese des Yoga. Schri Aurobindo

Yoga bedeutet Vereinigung und vermittelt bei regelmässiger Anwendung eine harmonische Struktur für Körper, Geist und Seele. Das traditionelle Hatha Yoga setzt sich aus folgenden drei Komponenten zusammen: 

• Asanas (Körperhaltungen - dienen den Vorbereitungen für den traditionellen Meditationssitz: Der Lotussitz)
• Pranayama (Atemübungen)
• Savasana (Entspannungsübungen)

Der Begriff Hatha setzt sich zusammen aus Ha und Tha, welche für die männliche Energie der Sonne und die weibliche Energie des Mondes stehen. Sie symbolisieren zwei sich ergänzende Energieströme im Körper, die es mit Hilfe des Hatha-Yogas zu vereinen gilt.

Hatha Yoga hat mir meinen Körpergefühl zurückgebracht, besonders das Üben des <<aufrechten Stehens>> (Tadasana) hat mein Selbstvertrauen (aufrecht durchs Leben zu gehen) und das <<zu mir stehen>> (mein wahres Ich zu leben und mich anzunehmen wie ich bin) gefördert.

In meinen Anfänger-Kursen gebe ich Ihnen einen Einblick in die Yoga-Praxis, in die Welt des Feinstofflichen (Chakralehre, Farbenlehre) und einen Einstieg in die Meditation (Entspannungsübungen).

Mit Reiki:

Das Reiki-Yoga ist gedacht für Leute die Reiki eingeweiht sind (ab Grad 1) und Reiki auf eine neue Art und Weise erfahren wollen. Die Verbindung von Yoga und Reiki entfaltet ein grosses Heilpotential für Körper Geist und Seele. Lassen sie sich ein auf eine neue Art von Balance.

Ohne Reiki:

Sollten Sie nicht Reiki eingeweiht sein und würden trotzdem gerne am Reiki-Yogakurs teilnehmen ist das kein Problem, so dürfen Sie an diesem Kurs ihre eigene energetische Heilkraft kennenlernen.

Reiki-Yoga für Anfänger:

10x am Mittwochmorgen, ab 1. September 2010: 9.15 - 10.30 Uhr, Fr. 200.00 (total)

Anmeldung:

Sandra Siegrist,  tao-siegrist@bluewin.ch

Tel. 032 682 18 78 / 079 388 41 61

Kursort:

4566 Kriegstetten oder 4534 Flumenthal (je nach Teilnehmerzahl)